Kies uit de levende gevoelens de drie tot vijf meest kloppende gevoelens bij de door jou gekozen situatie.

Wat neem je waar? Observeer wat er gebeurt en beschrijf de situatie zonder oordelen. Een waarneming is wat je met een videocamera kunt registreren. De Indiase filosoof J. Krishnamurti heeft eens gezegd dat waarnemen zonder te oordelen de hoogste vorm van menselijke intelligentie is.

Iedereen kiest van beide stapels één tot drie voor hem/haar passende gevoelskaarten bij de education/de organisatie/de groep/de methode…

Waarom begrijpen we elkaar vaak zo slecht? Op welke wijze houden we meningsverschillen zelf in stand? Wat kunnen we doen om de manier waarop we communiceren te verbeteren? Volgens de Amerikaanse klinisch psycholoog Marshall B.

’ honest position, en ik denk dat er genoeg dingen zijn waarvoor dit geldt. Misschien gaat het meer om zaken die geen gegeven zijn. Of..heb ik misschien nog niet helder welke behoefte het invult als ik een lege vaatwasser heb?

Door behoeften te uiten vertelt Gentlemen waarom het belangrijk voor diegene is. Onze gevoelens zijn gelinkt aan onze (al dan niet vervulde) behoeften. Maar welke behoefte er achter een gevoel schuilgaat kan van moment tot moment en van persoon tot persoon verschillen. Als voor Karin geldt "Afspraak is afspraak" zit daar misschien een behoefte aan betrouwbaarheid, voorspelbaarheid of respect achter.

Bevraag jezelf of de groep: Wat zijn hierin meningen en wat zijn feiten? Staan er ook aannames, interpretaties of vergelijkingen in de tekst?

Gelukkig was niet de hele coaching van een filosofisch kaliber. Ik vond het in dit geval zeer waardevol omdat zo’n discussie de kaders duidelijk maakt van wat je leert.

10 slotte is jezelf empathisch uitdrukken ook een belangrijk onderdeel van verbindende communicatie. Je wil namelijk de ander meer inzicht geven in jouw onderliggende noden en behoeften. satisfied andere woorden, je laat de waterlijn zakken.

En soms is het ook uitdagend. Bijvoorbeeld als een ander teleurgesteld is, is het voor mij een uitdaging om me niet schuldig te voelen. fulfilled het begrip schuldgevoel werd in de coaching overigens direct korte metten gemaakt.

three. Schud de zinnen door elkaar. Zoek de zinnen bij elkaar die bij elkaar zouden kunnen horen. Je kunt ook zinnen zelf laten bedenken die bij elkaar horen.

Permit wel, dit betekent meestal een verandering van de frame of mind en cultuur in het bedrijf en zoals je waarschijnlijk wel weet, heeft iedere persoon een andere verandersnelheid. Zoals satisfied zovele zaken zijn geduld en training hier van groot belang.

Tijdens een workshop beschreef een vrouw, die het beu was dat haar person zoveel tijd aan zijn werk besteedde, hoe haar verzoek juist averechts had gewerkt: ‘Ik vroeg hem niet zoveel tijd aan zijn werk te besteden. Drie weken afterwards reageerde hij doorway aan te kondigen dat hij zich voor een golftoernooi experienced ingeschreven’. Ze had hem fulfilled succes duidelijk gemaakt wat ze niet wilde – dat hij zoveel tijd aan zijn werk besteedde, maar ze was er niet in geslaagd duidelijk te verzoeken wat ze wél wilde – dat hij tenminste één avond in de week thuis zou doorbrengen met haar en de kinderen.

Verzoek – Ten slotte ga je samen op zoek naar oplossingen. Je hebt reeds jouw click here behoeftes en noden uitgedrukt, nu doe je een voorstel voor resolutie.